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寶寶夏季中暑飲食四大忌

迴風皓月

2.2萬熱度 A⁺ A^-

炎炎夏日，寶寶抵抗力低很容易中暑。寶寶一中暑，爸爸媽媽就著急了，很容易出現處理上的錯誤導致寶寶病情加重。因此，各位粑粑麻麻要注意啦！夏季寶寶中暑要怎樣處理，今天為大家分享了幾則大家易發生的小狀況，一起來看看吧。

禁忌大量飲水

一般情況下寶寶中暑都會補充水分，但過量的攝入水分會沖淡胃液，影響消化功能，嚴重時還會引起反射性排汗亢進。結果導致體內水分、鹽分大量流失，更有甚者會出現熱痙攣。寶寶補充水分應該多次少量，每次不宜超過300ml。

中暑後寶寶不宜大量進食，尤其是油膩高熱量的食物。過多進食會增加腸胃功能的負擔，使大量血液滯留在腸胃中，輸送到大腦的血液相對減少，寶寶會感到疲憊困頓，營養物質不易被吸收，還會引起消化不良。寶寶中暑後，飲食應以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

寶寶中暑後，暑期未消，雖然體虛，但不能單純的進補。因為單純進補或進補過早，讓暑熱難以消退。大量的營養物質在體內代謝，都是會產熱的，那麼單純進補，會使暑熱加重或者使已經消退的暑熱捲土重來

父母寵愛孩子是無可厚非的，可是在寶寶中暑後，因為身體乾渴，特別喜愛冷飲、瓜果等寒涼食物，而滿足寶寶需求。那麼你就錯了，大量使用生冷食物對寶寶身體無益。生冷食物會損害寶寶的脾胃，導致腹瀉、腹痛等。寶寶乾熱口渴，可以讓寶寶適量的喝一些西瓜汁、淡鹽水等飲品。

釋出於 2021-12-11