逸思少女
面板過敏不能吃什麼
1、辛辣食物
面板過敏不能吃辛辣食物，雖然辛辣的食物具有健胃的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒洩的人調理，但是這型別的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏因子，從而使得面板過敏情況加重。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。
2、生冷食物
面板過敏的人不可以吃生冷的食物，這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，從而加重面板過敏的現象。因此，在面板過敏期間不能吃這型別的食物。
生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬於生冷食物之一，因此在面板過敏期間喝溫水最為適宜。
3、海鮮類食物
有一些人群對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那麼千萬不要頂風作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
面板瘙癢吃什麼好
1、多補充維他命C
在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感，預面板過敏。
2、牛奶、豆製品
可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力，預防面板過敏。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。
5、金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏-性-病症，沒有患病的人也可以透過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
6、大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
