行雲冬易
防曬避高溫是重點
夏季溫度高，紫外線強烈照射下， 敏感的面板變得更加躁動不安，因此外出做好防曬措施依舊是防面板過敏的關鍵，防曬霜，太陽傘，墨鏡，爽膚水一樣都不可少。
停用卸妝油避免給面板施壓
肌膚過敏之後壓力會更大，這個時候最好不要再用卸妝油來卸妝，最好改用成分比較安全溫和的卸妝水，但需要注意的是，溫和卸妝不意味著就能徹底清潔面板，結合溫和型潔面產品一起使用才能避免使本已敏感的面板負擔增加。
敏感性肌膚要常降溫鎮定
肌膚在敏感時期最容易出現紅血絲，膚色暗沉的狀態，這種時候要定時用溫水輕輕拍打肌膚，給肌膚做做降溫工作，令肌膚鎮定，否則到了戶外，再次遭遇陽光照射，或者處在冷熱突變的環境中時，過敏症狀又該加重了。
選擇合適護膚用品護理肌膚
過敏性肌膚應該選選擇敏感系列的洗面奶，面膜面霜等產品，以幫助鎮靜皮下神經層，切忌不要使用磨砂產品和泡沫較多的洗面奶，以免導致面板變得更加脆弱敏感，患處面板避免摩擦，以免挫傷;如果一定要化妝的話，最好選擇不含濃烈香味，不含酒精的化妝品，最好是不要化妝。
注意飲食和生活調節
夏天天氣炎熱，身體和面板水分特別容易流失，因此應該多喝水，以保證身體中有充足的水分，能更好的幫助身體的新陳代謝和排毒，多吃新鮮蔬果，少吃牛肉魚蝦等發物;注意規律生活，保持充足睡眠;面板清潔工作要做好，避免經常處於炎熱的環境中，避免灰塵汗水的刺激。
