馳麗小娘子
西洋參和陳皮可以吃嗎
可以一起吃
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，既能理氣健脾，又能燥溼化痰。西洋參又名花旗參，補氣養陰、清熱生津，主治肺虛久嗽、咽乾口渴、虛熱煩倦等。陳皮和西洋參沒有配伍禁忌，可以連用，中醫講究對症下藥，建議在中醫師的指導下配伍服用。
西洋參陳皮泡水的功效
止咳平喘
陳皮含有的揮發油有刺激性祛痰作用，主要有效成分為檸檬烯，能擴張支氣管，對支氣管炎有一定作用。西洋參為補氣藥材，和陳皮一起泡水喝，可以補氣養陰、止咳平喘。
養胃生津
陳皮可以抑制胃液分泌，有抗胃潰瘍的作用，《本草綱目》記載陳皮“療嘔噦反胃嘈雜，時吐清水”，陳皮有理氣健脾的功效，和西洋參一起泡水喝，能理氣健脾、養胃生津。
保護心血管
陳皮中含有的微量元素有抗休克、抗驚厥的作用，西洋參含人參皂苷，能抗心肌缺血、抗心肌氧化、抗心律失常和強化心肌收縮能力，兩者同服可以保護心血管，有助於高血壓、心律失常、冠心病等疾病的恢復。
預防動脈粥樣硬化
陳皮含有的磷醯橙皮苷可以降低血清膽固醇，可以減輕和改善動脈粥樣硬化。西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化。長期服用陳皮西洋參，能有效預防動脈粥樣硬化。
西洋參陳皮怎麼泡
原料
西洋參3克，陳皮5克，蜂蜜適量。
做法
1.西洋參、陳皮沖洗乾淨；
2.放入杯中，沖泡200毫升沸水；
3.蓋悶5~10分鐘，調入蜂蜜即可。
陳皮與什麼一起泡水喝
陳皮苡仁茶
原料
薏苡仁30克，陳皮15克，白糖適量。
做法
1.將薏苡仁、陳皮分別洗淨；
2.放入砂鍋中，加適量水；
3.小火煮30分鐘，加白糖調味即可。
山楂陳皮茶
原料
山楂幹5克，陳皮2克，紅茶5克。
做法
1.將山楂幹、陳皮、紅茶放入杯中；
2.衝入沸水，浸泡10分鐘即可飲用。
