怎麼樣來預防慢性腎炎

擁有一個健康的身體是每個人所期盼的，也希望自己永遠就這樣的沒有疾病，但這是不可能的，人吃五穀雜糧，就會生病。想必大家都知道腎病是生活中最常見的一種疾病吧，但是對於患有慢性腎炎的患者來說，這無疑是一種折磨。那麼，怎麼樣來預防慢性腎炎?下面讓專家來講解吧。

1避免過度勞累，精神壓力大：過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣，保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛鍊，但應避免過勞。合理營養，增強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，並隨時保持心情輕鬆愉快，強化自我保健意識。

2謹防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎症狀加重。

積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒、化膿性扁桃體炎、面板化膿感染等疾病的發病;一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩定3~6個月後，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。

3注意飲食營養：腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。

專家提示：注意自身監測。自覺身體不適時，如出現了夜尿多、食慾減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床後出現眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫院檢查，以便於儘早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。

透過專家對慢性腎炎的預防內容介紹，相信大家對這個已經不再陌生了吧，希望以上專家資訊對大家有所幫助。患上腎病不要緊，只要你瞭解對它的症狀，以及正確的預防，這才是對自己的健康做了一個很好的保護層。