喜蘭殿下
純牛奶與什麼水果相剋
一般沒有特殊相剋的水果。
純牛奶中所含的成分與大部分水果都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般情況下是不存在特殊相剋食物的。
但是需要注意的是，因為純牛奶中含有較多的酪蛋白，而這種蛋白質在酸性條件下會被沉澱，從而會加大對人體腸胃的負擔，所以對於一些本身腸胃消化功能不是很好的人群來說，建議在喝純牛奶的時候最好不要和酸性較大的食物一起吃。
一天一盒純牛奶會胖嗎
視情況而定。
純牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，一般在適量食用的情況下是不會使人體發胖的。
但長不長胖主要還是跟長期熱量的攝入與消耗有關，雖然純牛奶的熱量並不是很高，但是如果是在其他食物熱量攝入已經超標的情況下再喝純牛奶的話，那麼此時攝入的熱量也算是超標的熱量。
純牛奶一天喝多少合適
1-2瓶左右。
純牛奶的營養價值很高，食用後可以為人體補充多種營養物質，平時適當地喝一些的話是有利於人體健康的。
而根據《中國居民膳食指南》中的建議：每人每天攝入相當於鮮奶300克的奶及奶製品，而一盒純牛奶的量一般在200-250毫升左右，所以在正常的情況下，建議每人每天可以喝1-2瓶牛奶，或者用其它的奶製品代替也是可以的。
純牛奶與酸奶哪個更好
各有優點。
純牛奶和酸奶都屬於奶製品，其中都含有十分豐富的蛋白質、維生素和礦物質，所以兩者的營養價值都是很高的，對於大部分人群來說，平時都可以適當地喝一些。
但是需要注意的是，純牛奶中含有較多的乳糖，因此對於乳糖不耐受的人群來說建議最好不喝純牛奶或者喝無乳糖的純牛奶，而酸奶中含有較高的糖分，所以對於減肥的人群來說，建議最好是喝純牛奶或者是含糖量較低的酸奶。
