墟散從文
按摩頸部
頸部保養是非常重要的一個步驟，脖子處痘痘冒出，血液迴圈不暢，毒素堆積，按摩頸部淋巴處，活絡脖子處淋巴細胞，可以有效利用淋巴的排毒能力，將毒素排出體外，加快脖子處痘痘祛除。
蘆薈產品祛痘
脖子處長痘痘後要做好區域性的清潔，痘痘很容易感染髮炎，而脖子是我們經常遺忘護理的地方，用有清潔功效的去角質產品清潔脖子處肌膚後，在痘痘患處塗擦蘆薈膠等具有鎮靜消炎作用的祛痘產品，晚上睡前塗擦，第二天清早可以看到痘痘紅腫淡化，堅持2-3天可以看到痘痘成熟，紅腫消失。
珍珠粉祛痘印
每日晚上用蘆薈膠塗擦痘痘患處，可以抑制痘痘的進一步發炎腫大，每天清早，擦完水後，用少量珍珠粉與頸霜或者乳液混勻，塗擦在痘痘處，可以有效促進痘痘患處的癒合，珍珠粉有美白淡化痘印的功效，堅持一段時間後脖子處痘印明顯淡化。
飲食調理
脖子上長痘痘有很大的原因是因為肌膚水分少，體內油脂分泌旺盛，肌膚水油失衡所以長痘痘，再加上精神壓力緊張，內分泌失調等因素，脖子上的痘痘也漸漸有蔓延的趨勢，多喝水，為機體補充充足水分，多吃水果蔬菜，加速機體新陳代謝，放鬆心情，充足睡眠，對於祛痘是很有幫助的。
脖子處痘痘不宜擠壓
脖子處的痘痘不宜擠壓，一則脖子處貼近衣物與頭髮，擠壓痘痘後，破壞面板組織，更易導致細菌感染，導致化膿發炎，而且擠痘痘是很容易留下痘印，形成疤痕的，脖子上留下一圈的痘印，形象大打折扣，要去除也很艱難。
