浩軒小哥哥
如果備孕很久卻還是未能懷孕，不能單單從女性身上找原因，其實，有很多男性是患有不育症的，雙方都應該積極到醫院檢查身體。如果是男性有不育症，建議從一下幾方面合理安排飲食，這對於緩解病情是有幫助的。
多吃綠色蔬菜和雞蛋
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果有利於精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液迴圈，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。
雞蛋中所含的物質可以有效提高性慾。患者應儘量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。
海鮮是很好的選擇
海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅 將導致性慾低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。
適度飲酒和飲料
男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。
為了治療不育症，男性朋友要在生活習慣上嚴格要求自己，不能隨心所欲，等擁有了一個健康可愛的寶寶，男性們就可以隨著自己的喜好進行飲食了，堅持只是暫時的，但是可以換來很大的幸福。
