按揉迎香穴
定位:位於鼻翼兩側,鼻唇溝中點。
推拿方法:將兩手食指指尖置於迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外,向上揉搓,呼氣時向裡,向下揉搓,呼氣時向裡,向下揉搓,多次重複;然後捏鼻,擦鼻翼各1-2分鐘,每日早晚各1次,發病時可每日增加1-2次。
點按人中
定位:位於面部,當人中溝的上1/3與中1/3的交點處。
推拿方法:用拇指指端點按人中1-3分鐘,以區域性有酸脹感為度。
按壓印堂
定位:位於額部,當兩眉頭之中間。
推拿方法:將食指,中指併攏,用指腹按壓印堂1分鐘,以區域性面板潮紅為度。
按揉合谷
定位:位於手背第一,二掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。
推拿方法:用拇指指腹以順時針方向按揉合谷1-3分鐘,以區域性有酸脹感為度。
小兒鼻塞隨證推拿
脾肺氣虛型
症狀診斷:鼻塞較重,嗅覺遲鈍,平時頭痛,頭暈,四肢無力,食慾不振,大便溏薄。
隨證加療:補脾經,清肺經。
腎氣虧虛型
症狀診斷:鼻塞不通,噴嚏連作,伴隨神疲乏力,畏寒肢冷,頭暈耳鳴。
隨證加療:補腎經,掐二馬。
風寒犯肺型
症狀診斷:鼻塞,噴嚏多,並伴隨發熱,惡風寒,頭痛等。
隨證加療:按風池,清肺經,掐外勞宮。
小兒鼻塞推拿功效
推拿以上穴位,有疏風解表,宣肺,通鼻竅的作用,鼻炎病程較長,單純用藥物難以根治,家長可配合推拿療法,改善患兒鼻塞伴隨頭暈,頭痛不適。在季節交替前,堅持每天推拿,可以預防鼻炎復發。