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喝蜂蜜柚子茶減肥嗎蜂蜜柚子茶什麼時候喝好

是念天真吖

2.5萬熱度 A⁺ A^-

蜂蜜柚子茶是一種飲用食品，相信很多女性朋友都非常喜歡喝，而且它還能養顏美容，那蜂蜜柚子茶可以減肥嗎？蜂蜜柚子茶什麼時候喝效果最好？

喝蜂蜜柚子茶減肥嗎

可以減肥。

蜂蜜柚子茶含有很高的維生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能幫助清理腸胃，下午感覺有些餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩定，防治晚餐吃得太多，有利於減肥。而且纖維含量也很多，能有效刺激腸胃粘膜，影響營養物質的吸收，從而產生飽腹感，抑制食慾，而且柚子茶的熱量也比較低。

飯後半小時喝。

如果是早上飲用的話，最好能先用一杯熱水來減少腸胃可能受到的刺激。正常的飲用時間，通常是在飯後半個小時到一個小時左右。此時飲用，可以有效地促進食物的消化，化解脂肪與油膩。

蜂蜜柚子茶減肥時可以天天喝，但不能多喝。

柚子中含有豐富的維生素C和礦物質，能促進身體消化。蜂蜜具有優秀的殺菌效果和解毒效果，能讓體內停留下的廢物排除體外。天天和蜂蜜柚子茶能輔助減肥，但是，蜂蜜柚子茶含糖量很高，多喝容易發胖，就沒有減肥的效果了。

釋出於 2021-03-21