喝酒後多久可以餵奶 喝酒後如何儘快餵奶

喝酒後多久可以餵奶

根據你喝的酒量來決定，一般是2小時—24小時後可以餵奶。

根據專門的酒精濃度計算器來看，哺乳媽媽在喝了10克的酒精，大約需要2個小時才能讓酒精從血液和母乳中完全消失，而要是20克酒精的話，大約需要4個小時來代謝；如果是達到醉酒狀態的話，那麼完全排出體內則需要幾天時間，這是哺乳時間一般宜選擇在飲酒後兩天。

附：常見的酒類酒精度數

1、350毫升的啤酒：酒精度大約5%；

2、150毫升葡萄酒：酒精度大約11%；

3、50毫升白酒：酒精度大約40%。

喝酒後如何儘快餵奶

1、擠掉乳汁

哺乳期喝了酒的媽媽，要趕緊用吸奶器或手擠奶排空乳房，保證乳汁的快速代謝分泌，避免含有酒精的那部分乳汁存留在乳房中。

2、吃解酒藥

目前市面上的解酒藥在人喝酒後或喝酒前服用都有一定的效果，推薦大家吃：RU21安體普複合片、維生素C和維生素B，解酒效果非常好。

3、吃水果或果汁

水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、檸檬等。

1.香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的；

2.西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精從尿液排出，避免酒精被機體吸收；

3.山竹：山竹有清熱去火的功效，對酒後發熱煩悶的症狀很有好處。

4.葡萄：葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

5.檸檬：檸檬能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量，從而有利於解酒。

4、吃點豆製品

豆製品食物：豆腐、黃豆、豆漿、豆皮、腐竹等。

豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，人吃了之後能使酒精迅速排出。

5、喝杯淡鹽水

喝白酒兌可樂要隨時喝點水，讓泌尿系統運轉，這樣喝酒後一部分酒就隨著尿液排除體外。這裡推薦淡鹽水更利尿、排酒精。

6、喝牛奶或酸奶解酒

白酒兌可樂喝多了，建議喝牛奶，有助蛋白進行凝固，保護胃部，減少酒精對胃黏膜的刺激，同時也可緩解身體對酒精的吸收速度，起到解酒的作用。

7、葡萄糖解酒

酒精在人體內的分解代謝主要靠肝臟的酶系統中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。在這兩種酶參與分解代謝、將酒精分解為乙酸的同時，還需要葡萄糖這個幫手參與共同完成。所以在酒後，吃些葡萄糖含量較高的食物，或者吃些能在體內轉化為葡萄糖的食物，如米飯、饅頭等，可以幫助解酒。如果醉酒嚴重，可以直接飲用葡萄糖水。

8、蜂蜜解酒

蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒後頭痛的效果最好。方法：取適量蜂蜜放入杯中，加入約60攝氏度的水沖泡即可飲用。

喝酒後不能馬上餵奶怎麼辦

1、用奶粉或其他食物替代

在寶寶不能吃乳汁的這兩三天內，乳母可以用奶粉替代餵哺，建議選擇寶寶適口的奶粉，可購買小罐或奶粉試樣沖泡餵哺，看寶寶是否願意喝，一般羊奶粉比普通的牛奶粉要更對剛嘗試奶粉的寶寶胃口。如果寶寶已經新增輔食的，可以用米粉或軟爛的粥等輔食替代。

2、借乳汁或購買乳汁

如果寶寶嘗試了多種奶粉，都不願意喝的話，那麼媽媽們可能需要到附近的鄰居看看是否有乳汁多的媽媽，借一些乳汁給寶寶喝，或是在網上購買母乳，乳汁擠出放在冷凍櫃的話，至少可以儲存3個月的，當寶寶要喝的時候只要熱一下就好。

喝酒後馬上餵奶了怎麼辦

1、注意觀察

如果媽媽們喝了少量的酒之後就立馬餵了寶寶喝奶的，要注意觀察寶寶有無醉酒現象，如：面部發紅、身體發熱、嗜睡不醒等現象。

2、喂點水

無論寶寶有無上述現象，媽媽無意給寶寶餵奶了之後要趕緊喂點溫開水給寶寶喝，寶寶喝水後有助於酒精從尿液中排出，緩解不適。

3、及時就醫

若媽媽們喝的酒比較多餵奶的，發現寶寶在喝奶後有面部發紅、身體發熱、嗜睡不醒等現象的，要及時就醫診治，以防寶寶酒精中毒，肝臟受損。

如何避免哺乳期喝酒寶寶喝不到奶

1、喝酒前餵奶

一般聚會喝酒，都會有時間告知，媽媽們可在聚會前就餵飽寶寶喝奶，這樣即使在聚餐時，媽媽喝了少量的酒，也會在酒後的2小時後代謝掉，能夠再次喂寶寶喝奶，提醒哺乳媽媽們的是在飲酒後大約30—60分鐘，酒精就會進入到乳汁中哦。

2、喝酒前擠好乳汁

如哺乳期的媽媽們有重要參會不得不喝酒的，建議提前做好準備，將自己的乳汁用吸奶器擠出到專用的存奶袋中，放入冰箱儲存，等酒後再拿出來熱好餵給寶寶喝。

注意：哺乳期媽媽需戒酒

酒精會影響哺乳期媽媽的乳汁分泌荷爾蒙，從而減少乳汁分泌量，同時產後媽媽飲酒也會影響子宮收縮，若是將含有酒精的奶水餵給寶寶喝了，還會影響寶寶的健康，因此，在這裡慎重告知各位哺乳媽媽們，在哺乳期為了寶寶的健康一定要早日戒酒。