翠安超級甜
橘皮的營養價值
橘子、蘋果在我們的生活中就很常見，那麼大家知道嗎?橘子不僅僅果肉具有很好的營養價值，而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦，我們一般聽過陳皮泡茶的方法，那麼有聽說過橘皮泡腳嗎?
橘皮的使用方法
相信大家都聽說過有一種中藥叫做陳皮，，傳說中的陳皮其實就是橘子皮，有沒有感覺很驚訝呢?這麼多年來我們竟把這麼好的藥材給扔了。
吃完橘子之後，剩下的橘皮先不要扔掉，可以用來洗浴有很多好處。橘皮具有清閒的味道，具有殺菌、去風寒以及保溼、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的汙垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。
秋天氣候乾燥，面板容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進面板，促進新陳代謝;並且這些成分在面板表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。
柑橘皮泡腳在還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。去除你體內的垃圾,排除你體內的溼氣
但是，橘皮性辛溫，面板過敏的人，有發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者慎用。
注意事項
需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑汙染，可能會刺激面板。
橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的汙物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在儲存了一年之後就成了中藥“陳皮”，它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥溼化痰功效，可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰溼咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮，這樣不會刺激腸道。
