獼猴桃美白效果怎麼樣 獼猴桃美白怎麼吃

獼猴桃美白效果怎麼樣

獼猴桃富含抗氧化成分維生素E和維生素C，維生素E的主要功效是減少臉部皺紋，延緩肌膚衰老，維C可美白養顏，加速機體毒素排出，因此常吃獼猴桃可以緩解肌膚衰老，美白養顏。

獼猴桃美白怎麼吃

榨汁喝

把獼猴桃榨成汁來飲用的話，不僅能夠補充很多人體所需的微量元素，比如維生素，鈣元素，鐵元素等等，還可以有效的改善面板健康，對於一些出現面板粗糙暗黃的人來說，選擇喝一些獼猴桃汁的話，確實可以起到一定的美白作用。

直接食用

準備一個新鮮的獼猴桃將它的外皮去除後，切成一片一片的放到盤子裡面，然後慢慢的享用。直接鮮食獼猴桃不僅能夠品嚐到獼猴桃的原汁原味，而且可以為身體補充大量的能量，更值得一提的是能夠起到美容護膚的作用。

獼猴桃和什麼榨汁美白

獼猴桃草莓汁

材料：草莓、獼猴桃、白蘿蔔、飲用水

做法

1、將獼猴桃、白蘿蔔洗淨，去皮，與洗淨的草莓一起以適當大小切塊。

2、將所有的材料放入榨汁機，加入適量的水，攪打成汁，濾出果肉。

獼猴桃柳橙汁

材料：獼猴桃、柳橙

做法

1、將獼猴桃洗淨，對切，挖出果肉;柳橙洗淨，切成塊。

2、將獼猴桃和塊狀的柳橙以及糖水放入榨汁機中，榨汁即可。

獼猴桃挑什麼樣的好吃

看外形：外觀上一般在時體型飽滿，顏色均勻，接近土黃色的外皮，一般都是日照時間比較長的象徵，那樣的話獼猴桃也就會更甜一些，同時獼猴桃也要挑選頭尖尖的那種，那樣的話一般是激素用的要少一些。

看手感：一般在挑選獼猴桃的時候，注意表面是否完整，有沒有凹陷的情況，有彈性，如果區域性或者整體比較軟的話，建議不要挑選，因為一般區域性較軟的話，不經放，很容易壞掉的，建議不要挑選。

看顏色：在挑選獼猴桃的時候，建議挑選果皮呈黃褐色，有光澤的為佳，同時果皮上的毛不容易脫落為好，一般像這種型別的果實酸甜可口。

看硬度：在挑選獼猴桃的時候，選擇較硬的為佳，不建議挑選果實比較軟或者區域性較軟，，一般較軟的話，都是不經放，容易壞掉的。