千手銀銀
四種人不適合吃羊肉
1、過敏的人
羊肉中含有較多的蛋白質，食用後可能會引起過敏，如出現紅腫、腹瀉、肚子痛、水腫等過敏症狀，因此對於一些容易過敏的人群來說，在吃羊肉之前最好是先做好過敏測試，確定不過敏之後方可繼續食用。
2、消化不良的人
羊肉具有補脾胃、益氣血的作用，其中含有較多的蛋白質，食用後會對腸胃造成較大的負擔，因此對於一些腸胃消化功能不是很好的人群來說，建議最好是少吃。
3、腎臟功能不好的人
羊肉中含有十分豐富的蛋白質，一百克羊肉蛋白質含量為23.2克，是雞蛋的蛋白質的兩倍，而蛋白質的代謝需要經過腎臟，因此對於一些腎臟功能不是很好的人群來說，不建議多吃羊肉。
4、不能吃發物的人
發物是指富有營養或者是有刺激性，特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿積或者是加重已發疾病的食物，而羊肉就是常見的發物之一，臨床上很多疾病對於發物是禁止食用的，若是醫生規定不能吃發物的話，羊肉是則不可以吃。
痛風為什麼不能吃羊肉
因為羊肉含嘌呤較高。
準確的說痛風患者可以在痛風的發作間歇期，就是尿酸水平比較穩定的時候，適當的進食少量羊肉，不能太多，而且要注意烹飪方式，不能用羊肉涮火鍋，可以清燉；但是在痛風發作急性期，關節腫痛時，尿酸水平有所波動，儘量的不要吃羊肉，包括牛肉、豬肉這類肉製品。
因為羊肉中含有的嘌呤較高，而嘌呤被人體吸收後進入血液迴圈，經過代謝之後會產生過多的尿酸，從而加重痛風者關節疼痛等症狀。
注意
常見的高嘌呤食物包括各種海產品、海鮮、牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，以及動物的內臟，如豬肝、鴨肝、雞肝、雞雜等，還有火鍋、海鮮湯、啤酒，蔬菜中的蘆筍、紫菜也屬於高嘌呤的食物，在痛風急性發作時，應該立刻停止食用上述高嘌呤類的食物。
上火可以吃羊肉嗎
可以少量食用。
羊肉是一類溫熱性的食物，食入後具有很好的補中益氣、溫中健脾、暖胃補腎的功效，比較適合適宜體虛胃寒者食用，而身體處於上火狀態時，食用過多的羊肉會加重上火的嚴重程度，如口舌生瘡、大便乾燥、咽喉腫痛等，建議此時少量食用羊肉，而且做法上宜清燉，不可過於辛辣、油膩。
春天能吃羊肉嗎
能吃，但不可以多吃。
吃羊肉其實不分季節，一年四季都可以適量食用羊肉，而且春季正是萬物復甦，身體增長的時候，羊肉又富含蛋白質，食用營養價值高，適量吃些羊肉有助於身體發育、增強筋骨、提高抵抗力等，但羊肉屬於溫熱的發物，吃多容易生髮一些病症，如牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥等，建議此時羊肉食用量每天不超過100克為宜。
