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百香果怎麼吃減肥
一、直接吃
1、用刀子切開它，刮下肉和籽。
2、放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆。
二、百香果蜂蜜茶
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。
3、杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。
注意：不能用開水，否則蜂蜜就失去了其營養。
三、柳橙百香果醬
1、檸檬洗淨榨出果汁備用。
2、柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜，僅留G肉備用;百香果對切後取出果肉備用。
3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。
4、轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
5、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
四、百香果酒
1、百香果洗淨曬乾才切開，過程別碰水，不然會發黴。
3、一個玻璃樽，洗淨，晾乾(不能有水汽)。
2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二兩冰糖。
4、一層百香果一層糖，一層疊一層。
5、裝到玻璃樽九分滿(留10%為發酵空間)。
6、瓶口用2-3層塑膠袋蓋上綁緊再封蓋子。
7、陰涼處必須通風靜置1-2個月。
百香果減肥一天吃幾個為宜
百香果雖然好，功效也多多，但任何東西都不能無限制地吃。百香君建議，一天吃3箇中型百香果是無害的，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。
