氣甲丹紅
每天艾灸小腹能減肥嗎
對減肥具有一定促進作用。
艾灸是生活中常見的一種中醫針灸療法，主要是利用艾葉製成艾條，產生熱能從而刺激人體的某些穴位，艾灸小腹時可以幫助促進人體的血液迴圈，加速人體的新陳代謝，排出人體多餘的毒素以及廢物，對減肥具有一定促進作用。
其次艾灸小腹時會產生一定的熱能，這種熱能是具有一定藥性的，可以幫助加快人體的脂肪以及熱量的燃燒，對減肥具有一定促進作用，所以每天堅持艾灸小腹是可以起到一定減肥作用的。
艾灸小腹多久才有減肥效果
因人而異。
雖說艾灸小腹對人體減肥具有一定促進作用，但由於每個人的胖瘦程度以及對於艾灸的吸收程度不一樣，有些人本身屬於易瘦體質，又可以很好的吸收艾灸，那麼艾灸小腹瘦身很快就可以見效，但有些人則需要很長的時間。
其次就是僅僅依靠艾灸小腹想瘦身，是不實際的，因為艾灸的主要作用是溫經散寒以及行氣通絡，減肥只能起到一定促進作用，要想達到理想的減肥效果，還需要搭配合理的運動以及作息規律才行。
每天堅持艾灸肚臍的好處
溫經散寒
艾灸主要是由艾葉製成的，利用艾條、艾柱產生的艾熱刺激人體的穴位，從而幫助調理人體的生理系統，女性艾灸腹部，可以促進女性的血液迴圈，驅散其體內的寒氣，保持血液的正常執行，具有一定溫經散寒的作用。
行氣通絡
人體的經絡是相互連線的，女性的腹部經絡內聯臟腑，外布體表肌肉，是聯接內外，調節肌體正常執行的關鍵，女性適當進行艾灸，可以起到很好的疏通經絡以及調和氣血的作用，有利於女性的身體健康。
排毒養顏
女性進行腹部艾灸的時候，可以加速腹部的血液迴圈，從而在一定程度上促進女性的胃腸道蠕動，加快女性排出體內多餘的毒素以及廢物，具有一定排毒養顏的作用。
什麼人不適合進行艾灸
面板炎症者
艾灸的時是透過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，如果人體上有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等症狀，那麼進行艾灸時會被艾柱溫熱刺激到，從而容易加重面板的受損程度，或者導致傷口炎症加重，不利於受損面板的恢復。
過飢或過飽者
一般來說要是人體處於非常飢餓的狀態下，那麼這時人體會比較疲乏、體內血糖降低，進行艾灸會促進血液執行，加快血糖消耗，容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；吃太飽宜進行艾灸，不利於人體的消化，從而可能會導致胃部不適，所以吃飽後最好等飯後1-2小時再進行艾灸。
大汗淋漓者
艾灸具有一定溫經散寒、活血通絡作用，並且期間還會產生一定的熱能，從而會導致人體發熱、出汗，甚至出現口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸很容易導致身體缺水、口乾舌燥，從而引起身體不適，一般建議大汗淋漓者休息30分鐘到一小時後再來進行艾灸。
