飛月茂才
毛巾熱敷
哺乳期媽媽感冒頭疼時，可以用一條幹淨毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸溼,稍擰去水,疊平壓在媽媽眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕頭疼的症狀。
按摩穴位
哺乳期感冒頭疼，媽媽可以採用按摩的方法，從前往後按壓百會、太陽、風池、風府等穴位，揉、壓100下，同時深呼吸，能很好的緩解頭疼症狀。
熱水泡腳
哺乳期感冒頭痛，媽媽可以每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部迴流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦乾保溫。
蘋果蜂蜜水
哺乳期媽媽飲用蘋果蜂蜜水也能緩解頭痛症狀，做法：5個蘋果去皮後切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，冷卻的熬40度左右，加水少許檸檬汁和蜂蜜，調勻即可服用。每天分多次飲用，連續服用3-4天感冒即可痊癒，頭痛也能隨之緩解。
白蘿蔔汁
哺乳期感冒，可以將大白蘿蔔洗淨，搗爛取汁，滴入媽媽鼻內，可以治療頭痛症狀，飲用白蘿蔔汁也可以治療感冒頭痛，且對哺乳沒有影響。
使用吹風機緩解
哺乳期感冒頭痛，媽媽還可以使用吹風機緩解頭痛症狀，用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使面板微微發紅，避免面板燙傷。溫熱大椎穴具有止痛作用。
藥物治療
哺乳期感冒頭痛，若媽媽症狀比較嚴重，要及時的就醫，在醫生指導下服用緩解感冒頭痛的藥物，但是媽媽要先向醫生說明，自己正在哺乳期，最好服用對哺乳沒有影響或影響較小的的藥物。
保持室內舒適安靜
哺乳期感冒頭痛，媽媽要減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。
