體膜的正確使用方法

體膜的正確使用步驟

體膜在使用的時候，一般的步驟是：

1.徹底清潔肌膚：可以在敷體膜之前進行沐浴，幫助清潔汙垢並且開啟毛孔，水溫可以控制在40~50攝氏度。

2.幫助去角質：敷體膜之前進行去角質能夠幫助清除廢舊角質層，幫助肌膚吸收營養。注意去角質不能過度頻繁，最好減少使用磨砂類去角質產品。

3.敷體膜：將塗抹敷滿身體需要護理 部位，並且用指腹進行按摩，這樣能夠促進肌膚吸收營養。

4.擦洗乾淨：待身上的體膜乾透後用乾淨的溼毛巾擦拭乾淨，然後使用爽膚水擦拭以再次清潔肌膚。為了保持肌膚營養，可以隔天再進行沐浴清潔。

5.後續保養：敷完體膜擦洗乾淨之後可以在身上塗抹上一層身體護理油來鎖住肌膚營養。

體膜的正確使用頻率

體膜並不是使用得越多效果就會越好。一般來說，乾性面板一週最多做一次，油性面板一週最好兩次。體膜使用過於頻繁很容易造成肌膚不能有效吸收其中的有效成分而加重肌膚負擔，也容易使肌膚變得敏感，缺乏抵抗力。

體膜的正確使用時間

體膜一次敷多長時間並不是固定的，一般說來如果是中性面板的話，敷體膜時間稍微短一些，一般15分鐘即可，如果是油性肌膚的話，20~25分鐘即可。如果是乾性面板不超過半小時即可。

體膜不宜在疲勞時使用

體膜在使用的時候，一定要注意避免肌膚處於過度疲勞的狀態。面板過度疲憊是需要放鬆休息的，如果是這個時候敷體膜的話很容易增加肌膚負擔，反而不利於護膚。另外如果是肌膚暴曬過也應該先鎮靜放鬆然後再敷體膜。

自制體膜不適合所有人

自制體膜儘管更加的新鮮，新增成分少，更加安全但是如果是在自制體膜的時候不注意清潔或者是材料處理較為粗糙的話可能會刺激到肌膚引起過敏反應，對於肌膚敏感的人應該避免使用自制體膜。