碧波桂帆
遺精的保健方式也可以說是為護理，保健方式也有治療遺精的作用，但一般只是針對因非疾病而導致的遺精，當然，無論是哪一種病因所引起的遺精，在治療上，都是以排除病因為關鍵，下面就這方面具體進行介紹;
專家指出，經常遺精患者要注意一下五種保健法則：
男人病理性遺精的保健方法1：勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別，1-2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
男人病理性遺精的保健方法2：既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
男人病理性遺精的保健方法3：消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
男人病理性遺精的保健方法4：慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
男人病理性遺精的保健方法5：及時治療。遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
可以把遺精分為生理性遺精，以及病理性遺精兩種型別，生理性遺精就是指正常遺精，也就是說不需要治療，要學會區分遺精的型別。正常情況來說，一週一次，或者是幾週一次的遺精都是比較正常的。
