月河真一
夏天嘴唇乾裂怎麼回事
1、環境因素。在夏天，由於長時間待在空調房中，空氣中的溼度小，容易出現嘴唇乾裂的情況；而在室外，由於陽光的照射，人體中的水分很容易被蒸發，在沒有得到水分補充的情況下，嘴唇也容易發生乾裂。
2、藥物因素。如果因為患有如魚鱗病、痤瘡等疾病而長期服用維A酸的人群，也容易使人體的面板黏膜乾燥，從而導致嘴唇乾裂。
3、缺乏維生素B。維B在人體中的作用是調節人體的新陳代謝，並保持面板組織細胞結構和功能的完整性，同時促進細胞增殖，因此，嘴唇乾裂也與人體中某些維生素的含量有關。
4、體內火氣過旺。在中醫中，人體會在乾燥的氣候或連綿的溼熱天氣發生“上火”的症狀，上火會造成人體內的陰陽平衡失調，從而造成嘴唇乾裂。
夏天嘴唇乾裂怎麼辦
1、適量喝水。在平常的生活中，儘量多補充一些水分，能夠溼潤面板，改善嘴唇乾裂的情況。
2、補充維生素。每天適量攝入一些新鮮的蔬菜水果，可以補充體內缺乏的維生素，達到促進傷口癒合的效果。
3、塗潤唇膏。潤唇膏具有一定的保溼功能，能將唇部的水分儘可能地鎖住，從而緩解嘴唇乾裂。
4、建議就醫。如果嘴唇乾裂的情況總是不能得到有效的緩解，建議及時到醫院進行就診。
夏天嘴唇乾裂應該吃什麼
甘蔗
甘蔗中含有大量的水分及對人體新陳代謝有益的各種維生素，其中就包括維生素B，對於許多由於缺乏維生素導致嘴唇乾裂的患者來說，是很好的“補品”。
苦瓜
苦瓜具有清熱降火、養顏嫩膚的功效，其中富含的維生素能在一定程度上調節身體代謝，並且能夠祛除人體體內的某些熱性症狀，達到去火的效果，對嘴唇乾裂有很好的治療效果。
黃瓜
在所有蔬菜中，黃瓜中的水分含量大概有95%以上，食用黃瓜可以及時補充體內流失的水分，同時，在黃瓜中也含有豐富的維生素，如維生素B、維生素C等，這些維生素能夠促進新陳代謝，對改善嘴唇乾裂又很好的效果。
嘴唇乾裂應該要注意什麼
1、不要用舌頭舔嘴唇。如果在嘴唇乾裂的時候，習慣性地用舌頭舔嘴唇，會使嘴唇越來越乾燥，因為在唾液蒸發的時候，會帶走嘴唇中的水分，從而加重乾裂的情況。
2、少吃辛辣刺激類食物。因為辛辣刺激類食物可能會刺激嘴唇上的裂口，使唇部的細胞代謝功能發生紊亂，延緩傷口的癒合。
3、儘量不要用嘴巴呼吸。如果長時間用嘴巴進行呼吸，嘴唇中的水分更容易流失，並且可能會導致唇炎發生，如果是因為鼻塞的情況用嘴巴呼吸，應在唇部塗抹上適量的潤唇膏。
