柳橙
柳橙和蘋果香味結合超級好聞,營養價值也比較高,適量飲用對人體健康具有好處,具體做法如下:
材料:蘋果、柳橙。
做法:
1、將蘋果去皮洗淨,切小塊。
2柳橙去皮切小塊。
3然後將蘋果和柳橙一起放入榨汁機。
4之後啟動榨汁機將其榨成汁即可。
山楂
山楂味甘酸性溫,含有大量的維生素、有機酸等營養成分物質,和蘋果一起榨汁喝,具有一定健胃消食以及開胃生津的作用,具體做法如下:
材料:蘋果、山楂。
做法:
1、將蘋果去皮洗淨,切小塊。
2、山楂去皮切小塊。
3、然後將蘋果和山楂一起放入榨汁機。
4、之後啟動榨汁機將其榨成汁即可。
胡蘿蔔
胡蘿蔔的營養價值比較高,適量食用具有一定補肝明目以及清熱解毒用的作用,營養成分與蘋果並沒有相剋的地方,可以和蘋果一起榨汁喝,具體做法如下:
材料:蘋果、胡蘿蔔、冰糖。
做法:
1、將蘋果去皮洗淨,切小塊。
2、胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。
3、然後將蘋果和胡蘿蔔一起放入榨汁機。
4、之後啟動榨汁機將其榨成汁。
5、最後加入適量冰糖調味即可。
西紅柿
西紅柿口感酸甜,營養價值含量比較高,具有一定生津止渴、開胃生津以及降脂降壓的作用,與蘋果一起榨汁喝,對人體健康具有好處,具體做法如下:
材料:蘋果、西紅柿、冰糖。
做法:
1、將蘋果去皮洗淨,切小塊。
2、西紅柿洗淨切小塊。
3、然後將蘋果和西紅柿一起放入榨汁機。
4、之後啟動榨汁機將其榨成汁。
5、最後根據個人口味加入適量冰糖調味即可。