黑山覓丹
驅除體內溼寒
女性生育時由於筋骨表裡大開，體內正氣不足，抵抗力下降，風寒暑溼等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，滿月後，透過高溫發汗可以促進血液迴圈，活躍新陳代謝，清潔腠理，舒展機體，驅除體內溼寒。
疏通全身經絡
滿月發汗，可使全身表面面板紅潤，毛孔擴張，達到清熱解毒、祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷髮病環節，對月子病（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有良好的療效。
促進血液迴圈
中醫學認為，產後發汗不僅通經活絡、活動全身器官，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微迴圈系統，透過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以促進血液迴圈，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血、增強免疫力的作用。
排毒
汗水裡面含有一種天然抗體，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，透過滿月發汗可以將細菌病毒排出。
瘦身
滿月後，產婦透過發汗，可以排除體內多餘的水液，緩解水腫，而且發汗可以加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到產後瘦身的目的。
滿月發汗的壞處
傷津耗液。
產後過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。
滿月發汗注意事項
1、過飢過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病不能發汗。
2、發汗後不能立刻出門，要休息一會。
3、發汗後6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。
