黑山統勳
幹荷葉
市面上越來越多的荷葉減肥茶，由於荷葉有降血脂作用，被用作減肥也是十分有效果的。而且荷葉使用簡單安全，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
金銀花
南方人經常會用金銀花煲涼茶，由於金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣，特別適合在夏天服用。適合內分泌紊亂造成的肥胖。
首烏
你以為首烏只有黑髮的效果？其實首烏也有很好的減脂功用。由於首烏具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，避免宿便堆積。
山藥
山藥對於MM們而言， 是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後 就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
大麥茶
大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
薏苡仁
薏仁是一種中藥藥材，可以讓面板更光滑細緻；此外，也可以促進體內水分的迴圈與新陳代謝的功能。這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
決明子
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。不過決明子性寒，建議可用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時健脾胃護肝，規避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達到瘦身的目的。
澤瀉
澤瀉具有利水清溼熱的效果，可以幫助我們排除身體多餘的水分，加快身體的新陳代謝，有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖，大多都是浮腫引起的，澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿蔔腿，對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕鬆的減肥，不過量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否則會讓腸胃受不了哦!
