楚萓郎
空腹可以喝葛根粉嗎
不建議喝。
因為葛根粉性寒涼，對腸胃有一定的刺激，胃腸內沒有任何食物時服用葛根粉會加重對腸胃的刺激，可能引起腹瀉、腹痛、胃腸不適等症狀，所以建議葛根粉最好不要空腹食用。
空腹喝了葛根粉怎麼辦
1、停止服用葛根粉
空腹服用葛根粉，如果已經出現不適症狀，建議立即停服葛根粉，如果不適症狀比較輕微，停服葛根粉一段時間後，症狀自然會慢慢消失。
2、多喝溫水
空腹喝了葛根粉後，如果出現了腹瀉、腹痛等不適症狀，可以儘量多喝溫水，一方面稀釋胃腸內葛根粉的含量，緩解葛根粉的涼性，幫助減輕不適症狀，另一方面可以促進葛根粉儘快從體內排出，以防症狀進一步加重。
3、送醫就診
空腹服用葛根粉後，若腹痛、腹瀉症狀比較嚴重或者出現了其他不適，建議立即送醫就診，行補液、止瀉等對症治療。
什麼時間喝葛根粉合適
在飯後30-60分鐘後吃。
葛根粉空腹吃易傷脾胃，影響腸胃的消化功能，不利於腸胃的健康，所以建議葛根粉在餐後半小時或一小時後再吃比較合適。最好是可以在早餐後服食，因為早上的消化功能是一天中最好的時候，可以更好的吸收葛根粉的藥效。
喝葛根粉還要注意哪些
1、不宜空腹服食
葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以一般建議在飯後再服食葛根粉。
2、不宜與刺激性食物同食
如：酒製品、咖啡、油炸食品等，服食葛根粉後在食用這類刺激食物可能會影響葛根粉的藥效。
3、服用量不宜過多
一般建議葛根粉一次吃10-15克左右，一天吃一次就可以了，因為葛根粉性涼，多服易刺激腸胃，不利於腸胃健康。
哪些人不能喝葛根粉
1、孕婦
葛根粉屬於涼性食物，孕期服用可能會加重體內寒氣，影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的發育，所以建議孕婦少吃葛根粉。
2、氣虛胃寒者
葛根粉藥性涼，氣虛胃寒者服食葛根粉可能會加重腸胃刺激，引發或加重原本的腹瀉、便溏等不適。
