昊昊君
高血壓
我們都知道中老年人是高血壓的高發人群，而高血壓可使較大的血管及其內皮細胞發生硬化，血管變窄，容易造成堵塞，形成血栓。因此，高血壓患者要注意控制血壓，定期做血液檢查，時刻預防腦梗塞。
糖尿病
糖尿病也是中老年人容易患的慢性病，這類疾病可引起微血管以及大血管病變，也縮小血管的管腔；另外糖尿病還會增加血液的粘度，使得血液更容易聚集，增加腦梗塞的形成機率。
高血脂
高血脂的發生和生活飲食習慣有很大的關係，尤其是以動物油為主要食用油的家庭，再加上肉食較多，很容易導致血液中飽和脂肪酸的量過高，增加血液粘度，也容易引起腦梗塞。
動脈硬化
動脈的硬化也是引起腦梗塞的主要原因，先是從血管內皮開始損傷，在這個過程中還會聚集大量的聚集性很強的血小板，極其容易在損傷處形成血栓，若是損傷在腦部血管，很容易引起腦梗塞。
遺傳
目前還沒有明確的證實說腦梗塞和基因有直接關係，但透過家族的資料顯示，高血壓、高血脂、糖尿病患者的親屬中腦梗塞的患病率明顯高於普通人群，有很大的可能是基因遺傳增加了這種疾病的易感性，當然和家族家庭的生活飲食習慣也有直接關係。
缺乏運動
很多中老年人都缺乏運動，而生命在於運動，中等強度的運動能降低血壓、體重和心率，能使高密度脂蛋白升高，消耗掉低密度脂蛋白，降低血小板的聚集力，還能增加胰島素的敏感性，這些對防治腦梗塞都十分重要，因此，缺乏運動也是引起中老年人腦梗的主要因素之一。
吸菸飲酒
菸酒也是腦梗塞的一大病因，香菸中的尼古丁能促使腎上腺素和去甲腎上腺素的釋放，會引起血管的收縮，血液的阻力增大，更加容易損傷血管壁，增加血栓的形成風險；而大量的飲酒，可導致高血壓，還會改變血液成分，增加心率，也會提高腦梗風險。
肥胖
肥胖者的體內脂肪過多，血液中膽固醇的含量高於普通人群，會促使動脈硬化的形成，也會增加腦梗塞的風險。
遺傳
目前還沒有明確的證實說腦梗塞和基因有直接關係，但透過家族的資料顯示，高血壓、高血脂、糖尿病患者的親屬中腦梗塞的患病率明顯高於普通人群，有很大的可能是基因遺傳增加了這種疾病的易感性，當然和家族家庭的生活飲食習慣也有直接關係。
缺乏運動
很多中老年人都缺乏運動，而生命在於運動，中等強度的運動能降低血壓、體重和心率，能使高密度脂蛋白升高，消耗掉低密度脂蛋白，降低血小板的聚集力，還能增加胰島素的敏感性，這些對防治腦梗塞都十分重要，因此，缺乏運動也是引起中老年人腦梗的主要因素之一。
吸菸飲酒
菸酒也是腦梗塞的一大病因，香菸中的尼古丁能促使腎上腺素和去甲腎上腺素的釋放，會引起血管的收縮，血液的阻力增大，更加容易損傷血管壁，增加血栓的形成風險；而大量的飲酒，可導致高血壓，還會改變血液成分，增加心率，也會提高腦梗風險。
肥胖
肥胖者的體內脂肪過多，血液中膽固醇的含量高於普通人群，會促使動脈硬化的形成，也會增加腦梗塞的風險。
頸動脈狹窄
頸動脈狹窄與動脈粥樣硬化、大動脈炎、先天性迂曲狹窄等病有直接關係，頸動脈狹窄會使腦梗塞的風險增加一倍以上。
過度勞累
精神壓力過大，情緒不穩定或體力透支過盛，會使得體液消耗過大，血液粘度增高，血管痙攣，也容易引起血栓，增加腦梗風險。
口服避孕藥
避孕藥對人體的內環境改變很大，這種激素性的藥物會使血液的凝固性提高很多，血液流速減慢，血管容易形成增生，增加血管內壓力，容易出現高脂血症，也容易形成血栓，增加腦梗風險。
