寄瑤氏
睡眠充足
首先是要保證充足的睡眠，如果你前一天喝了很多酒，最好是能讓自己睡覺睡得自然醒。充足的睡眠可以很大程度緩解宿醉後的頭疼、無力等問題。如果沒有充足的睡眠需要早起的話，可以用一個熱毛巾在額頭上或者說用溫的袋裝牛奶敷敷額頭，或者頭疼的地方，可以有效的促進血液迴圈，加快揮發減少頭疼。
洗個熱水澡
第二天早上洗個熱水澡，促進整個身體的血液迴圈。其實喝酒之後如果是有意識的話完全可以洗個澡，除了可以促進酒精更好的進入血液然後揮發之外，還可以減少第二天的頭疼、無力等問題。
按摩
如果頭疼不舒服，可以用手對頭部進行一個按摩，緩解一下頭皮部分的壓力神經，也可以順便按摩一下太陽穴附近，或者用手抓抓頭頂，也可以用一下“清涼油”塗抹在太陽穴和鼻翼下方，可以刺激神經。
蜂蜜水
要解酒要麼是降低酒精在體內的濃度，要麼是加快酒精的分解。蜂蜜因為含有一種大多數水果都不含有的果糖，能夠加快酒精的分解讓人體快速吸收。喝醉酒後直接衝一杯濃濃的蜂蜜水，或在喝酒前喝點，效果也是一樣的。
芹菜汁
芹菜汁裡面含有豐富的維生素B，能夠加快酒精分解，來達到減輕頭疼的目的，喝芹菜汁還有暖腸胃的功效，還可以減輕酒後胃疼的毛病。
葡萄
吃葡萄，對就是吃葡萄。葡萄中含有一種叫酒石酸的物質，能夠降低酒精在體內的濃度，來減輕頭疼。這個方法特別方便，當然是在買到葡萄的情況下，也可以提前購買，預防醉酒。
藿香正氣液
酒後服用兩支太極藿香正氣液，不僅能加快酒精的分解，減少酒精對人體肝臟的損傷，還能免受喝醉酒後導致的頭疼，噁心，乏力等症狀。
