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拔血罐可以減肥嗎
拔火罐可以減肥。下面就帶大家瞭解瞭解拔火罐可以減肥的原理。
首先,拔火罐的同時可以有效調節脂質的代謝:胖的人體內含有的脂質是高於健康標準值的,一般問拔火罐可以減肥嗎這個問題的人,都想到要減少體內脂肪,而拔火罐可以透過打通人體減肥的重要穴位來降低脂質,加速脂肪的代謝程序。
其次,拔火罐能促使肥胖者回歸正常飲食習慣。經過調節神經系統抑制胃酸過多的分泌,胃酸分泌的少了,自然不容易感到飢餓無力,在拔罐以後呢,胃部會產生飽腹感,也就不太想進食,能量攝入跟著降低,所以不會囤積脂肪。
拔血罐減肥拔哪些穴位
1、背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法,應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁,應該控制在每週兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱,並且散熱的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出溼氣,這裡的溼氣指的是全身的溼氣,將溼氣“驅趕”至膀胱,隨後在透過尿液排出體外。
2、腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應該控制在20分鐘左右,每週進行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;大橫穴位於我們肚臍的右側,主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調理脾胃的功效。
關元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然後排出任脈的水溼氣。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法,留罐的時間應該控制在15分鐘作用,每週進行兩三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利溼,這個穴位減肥效果非常的明顯;足三里穴的主要功效就是疏通經絡,最終達到補中益氣的效果。
拔血罐減肥要注意什麼
1、拔罐減肥法時間不可過長,否則易導致面板感染。
中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間,通常情況下不可以超過十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在於時間,而是在於負壓,比如,如果負壓很大,拔罐時間太長就會出現水皰,從而傷害到面板,甚至會導致面板感染。
2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡
專家提醒,拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後,人體面板會處於一種被傷害的狀態下,如果在此時洗澡,很容易引起面板破損、發炎等。如果洗冷水澡,這時面板的毛孔是張開的,因此很容易受涼。
3、拔罐減肥法不要同一穴位反覆拔罐
有不少用拔罐減肥法的朋友因為在短時間內沒有看到減肥效果,因此,她們會在同一個位置反覆的用拔罐減肥法,當然了,這種做法是錯誤的,因為如果反覆的在同一個位置拔罐,會傷害到面板,因此,在用拔罐減肥法的時候,不可以同一部位反覆的拔罐,可以在多個位置進行拔罐,從而達到全身減肥的效果。
