經業殿下
穴位按摩一分鐘止咳
按摩魚際穴一分鐘止咳
穴位按摩是簡便快捷有效的止咳方法，而人體的肺經穴位左右兩側有11個，其中魚際穴是最佳的止咳穴位。
魚際穴位置：位於手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
按摩方法：用拇指指端按揉兩手的魚際穴1－2分鐘。用力可以稍大。
魚際穴功效：魚際穴具有清宣肺氣，清熱利咽，對於治療咳嗽有很好的療效。
按摩天突穴一分鐘止咳
除了魚際穴，天突穴也是有效的止咳穴位。
天突穴位置：位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
天突穴按摩方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分鐘，或按揉20－30圈，用力由輕到重，以不感到難受為度。
天突穴功效：天突穴具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功效，對於治療咳嗽有很好的效果。
食療一分鐘止咳
冰糖芝麻一分鐘止咳
食材：芝麻15克，冰糖15克
做法：將上述食材拌在一起，用熱水衝開飲用，能起到快速的止咳作用。
烤橘子一分鐘止咳
方法：用筷子將橘子固定住，然後放火上烤，注意不要烤糊掉，然後等橘子烤好之後，就可以關火，然後剝掉橘子皮之後，便可以食用果肉，咳嗽就能得到立刻緩解。
橘子皮裡面含有2個特別重要的重要成分，一個就是陳皮，這就是起到化痰止咳的主要因素，同時把橘子內部的白色的肉刮掉，然後烘乾之後，便是橘紅，這是一味很好的散寒消痰的物質。
羅漢果玫瑰花茶一分鐘止咳
羅漢果具有潤肺止咳，生津止渴的功效，非常適用於燥熱引發的咽喉痛疼，上火咳嗽及百日咳等不適。秋季很多人會拿羅漢果泡水喝防治咳嗽。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
這兩者搭配一起沖泡對於快速緩解咳嗽有很好的效果。
中醫辯證一分鐘止咳
蘿蔔蔥白風寒咳嗽
材料：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。
做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
功效：驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
功效：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
蘿蔔胡椒止咳祛痰
材料：涎蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。
做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
功效：下氣消痰，治咳嗽痰多。
豆漿飲潤肺寧嗽化痰
材料：黃豆，冰糖。
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
豆腐糖止咳化痰平喘
材料：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。
做法：把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
功效：清熱，生津,潤燥，治咳嗽痰喘。
中藥泡腳
艾葉泡腳一分鐘止咳
配方：艾葉30g
用法：將艾葉加水後煮沸，睡前將煮好的艾葉水泡腳，燻洗足心，然後對足底進行按摩，這樣可以達到快速止咳的效果。
服用止咳藥物
如果咳嗽厲害，甚至嚴重影響到了患者的睡眠，必要情況下可以在醫生的指導下服用止咳藥物快速緩解咳嗽，一般來說部分咳嗽藥物中含有激素，能夠幫助緩解快速緩解咳嗽，甚至一分鐘見效。
不過，這些藥物指標不治本，患者仍然注重多方面的調養。
半夜咳嗽厲害如何緩解
多喝水
喝水對於咳嗽的人士而言是十分好的調節方法，因為很多人在晚上的時候咳嗽都是因為喉嚨乾燥導致的，這個時候如果不能及時的喝水就會導致咳嗽的症狀變得越來越厲害，所以為了緩解身體的不適建議大家在這個時候及時的進行調節。讓半夜咳嗽的問題得到緩解。
調節睡眠體位
部分人出現半夜咳嗽的症狀是因為本身患有疾病導致的，而錯誤的體位會導致身體的不適加重，所以為了自己可以擁有良好的睡眠，建議大家在生活中注意睡眠姿勢。另外對於半夜咳嗽的人士而言墊高枕頭也是十分好的選擇，其中的原理是在睡覺的時候墊高枕頭可以減少對咽喉的刺激。
保持室內空氣清新
半夜咳嗽厲害要保持室內空氣環境流通，避免渾濁的空氣對肺部造成刺激誘發或者加重晚上咳嗽。
另外，室內溫度不宜過高或過低，溫度過高或過低都可能刺激呼吸道，誘發咳嗽。
