折梅名姝
拍百會穴
取穴：在頭部前後正中線上，兩耳尖連線的中點，頭頂正中。
按摩方法：將一隻手的四指併攏，稍稍彎曲，用指腹輕輕拍打頭頂百會穴，每次3分鐘，每日2次。
按摩功效：清頭醒腦，止頭痛，頭暈。
揉四白穴
取穴：目正視，瞳孔直下，眼眶下緣正中直下一橫指處。
按摩方法：雙眼自然閉合，將雙手的中指分別置於四白穴，之後順時針點揉5分鐘，每日1次。
功效：對高血壓表現為頭疼，眩暈者有良效。
揉人迎穴
取穴：在頸部，喉結旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處，取穴時，患者正坐或仰臥，前頸喉結外側大約兩橫指處。
按摩方法：將兩手四指併攏，分別置於兩側人迎穴，以和緩，輕柔的速度和力度轉圈按揉，每次3分鐘，每日1次。
功效：人迎穴是足陽明胃經的穴位，按揉此處可緩解高血壓所致的頭暈，頭疼等症狀。
捏風池
取穴：當後頸部，枕骨之下，兩條大筋(胸鎖乳突肌與斜方肌)外緣陷窩中，與耳垂齊平，左右各一。
按摩方法：將一側手做鉗狀，在後脖子處捏拿5分鐘，每日1次。
功效：對消除高血壓所致的頭痛，眩暈，頸項強痛有良效。
點少海
取穴：手少陰心經穴，屈肘，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，肘橫紋尺側紋頭凹陷處即是。
按摩方法：屈肘，用一隻手的拇指點按另一側的少海穴，力度以感覺痠麻重脹為宜，每次3分鐘，之後換手點按另一側，每日2次。
功效：理氣通絡，益心安神，對高血壓伴隨神經衰弱，頭暈，頭痛的症狀有一定的緩解效果。
