是香凡吖
足少陽膽經的作用
中醫學認為，當臟器功能不佳時，刺激相關經絡，可以強化經絡既能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是刺激膽經。經常敲敲膽經，可以刺激膽汁的分泌，補充身體的血氣能量；還可以讓頭腦保持清醒；敲膽經還可以使膽經活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出；患有脂肪肝和膽結石，膽囊炎的患者，加上刺激丘墟，透過刺法可以有效改善身體健康。
膽經的走向
膽經起於目外眥瞳子髎穴（頭面穴，在眼外眥0.5寸），上下行走散佈於側面部耳前後及前額，後項，分別與三焦經，小腸經，督脈，胃經，心包經交會，深入橫膈，聯絡肝，統屬膽腑。再沿脅肋走出少腹兩側，環繞陰毛入股關節。另一支從缺盆下行，沿腋部至側胸過季肋與肝經，膀胱經交會，下行處臀部，大腿外側，膝外側，小腿外側至外踝前丘墟穴後經足4與5蹠骨間的足臨泣穴等止於第4趾端的足竅陰穴，別一支橫出足大趾的從毛處大敦穴與肝經會合，屬膽絡肝，通帶脈，陽維脈。
敲打足少陽膽經的好處
足少陽膽經循行於人體的側面，經常點按膽經上的穴位，敲打敲打膽經，可以疏肝利膽，化瘀排毒，特別是下肢的外側部，手握空拳進行敲擊，可以促進氣血執行，疏通經絡，利膽排毒，特別適宜於有肝膽疾病的患者，對下肢麻木，腿腳不利等症狀也有一定效果。
足少陽膽經主治疾病
本經穴位主要用於緩解頭顳部，眼，耳，神志疾病，熱病以及經脈循行部位的其他病症。如虛證：頭昏，視力下降，面板灰暗，體力差（休息不好壓力大）等。實證：偏頭痛，胸口脹，口苦，易失眠，食慾不振，血壓異常等。
足少陽膽經養生時間
子時（晚上23-次日凌晨1點）氣血進入膽經。膽經旺，膽汁推陳出新。膽的生理功能是供應內臟膽汁，幫助食物的消化代謝。如果不注意保健膽經，就會影響氣血迴流膽經，影響正常的新陳代謝。理論上說，膽經最旺的子時按摩膽經最好，但一般人在子時已經睡覺，因為同名同氣相求，因此退而求其次，可以在手少陽三焦經經氣旺時（晚上21-23點），進行敲打或揉搓手足外側少陽經。
