蒙德若靈
在艾煙房裡睡覺影響睡眠嗎
會影響睡眠。
房間內如果剛燻完艾條的話是不建議立馬去睡覺的。雖然適當的吸入一點艾煙對身體有好處，但是艾煙的氣味還是比較的嗆人，並且艾煙當中也含有一定的粉塵顆粒以及少量的一氧化碳成分。長期待在這種充滿艾煙的環境下會對身體造成一定的損傷，特別是對呼吸道會造成不好的影響。
艾煙有什麼功效
殺菌消毒
燃燒艾條時所產生的艾煙能起到一定殺菌消毒的作用，很適合用來當中室內空氣消毒，其能夠幫助殺滅空氣中部分有害細菌，能幫助維持室內空氣的健康。
去除異味
艾草中含有一定的揮發油成分，所以艾條燃燒之後會有一股淡淡的香味，適當的在室內燻一燻艾還能起到去除異味的作用。
驅蚊蟲
艾煙的味道比較的大，而這種味道對蚊蟲能起到一定的驅趕作用，所以如果夏天室內蚊蟲比較多的話，可以適當的燻一燻艾葉。
艾煙會把房子燻黑嗎
一般不會。
適當的在室內燻一燻艾葉，所釋放的艾煙是不會將房子給燻黑的，但注意在燻的時候時間不宜過久，建議不要超過30分鐘。另外在燻的時候要將燃燒的艾條或者是艾草遠離牆面以及易燃物品，以免造成不必要的安全隱患。
房間內燻艾要關閉門窗嗎
最好關閉。
在燻艾的時候最好能夠將室內的門窗都先關好，這樣才能讓室內艾煙的濃度最高，從而能起到最好的效果。但是當艾葉燻完之後要及時的將室內的門窗開啟，使得空氣流通將室內的艾煙排出去，等艾煙排的差不多時就能進入室內了。
