笑容少爺
很多人比較納悶的是在炎炎夏季為什麼也會感冒呢?其實，這就是我們經常提高的風熱感冒。有些人一到夏季，感冒的情況比冬季還多，這和自身的體質有關。一般不愛鍛鍊、身體虛弱的人在夏季洗完澡之後最容易患上風熱感冒的。那麼，對於風熱感冒有什麼好的方法可以預防嗎?
“風熱感冒”是中醫的說法。中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、溼、燥、火。風邪侵害人體，一 般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫通常認為是受風引起的。而“風為百病之長”，寒邪和熱邪往往要藉助風邪才能 侵犯人體，故感冒又有“風寒”和“風熱”之分。
70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的症狀。其主要表現為口乾口苦、咽燥咽痛、大便秘結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒脾腎陰虛者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等症狀。
風熱感冒的家居護理
知道風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪洩出，才能解除表證即症狀。陳瑞芳表示，在不發熱或輕微發熱的情況下， 感冒患者可以採用食療的方法祛風清熱，推薦：
①薄荷茶，薄荷6克，衝滾水，用茶杯蓋住焗茶熱喝。
②菊花薄荷飲，菊花10克，薄荷6克。先在鍋裡煮菊花10 分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋裡焗15分鐘，倒出來熱喝。
③紫菜滾瘦肉湯或絲瓜滾瘦肉湯熱喝。如果體質屬虛寒的人早期出現風熱感冒，有畏寒症狀，還可以每天早上起床後喝一碗滾燙的姜蔥粥，做法為：姜切絲、蔥切粒，一同放於碗底，再將滾燙的白粥倒進去，有很好的發汗效果。
感冒以後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。一些人感冒後咳嗽長期不愈，就 是因為咳嗽早期2-3天不注意戒口，照樣抽菸喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。保 持大便通暢，但不要隨便使用瀉藥，以免引邪入裡。
小編提醒：如果您的身體素質不是很好，在夏季洗完澡之後，一定要注意防寒，還有些人感冒和吹空調有關。因此，大家在夏季開空調的時候不要把溫度調的過低，一般維持在26°左右比較好，夜晚睡覺的時候最好關閉空調，不要一吹一整夜，這樣是很容易感冒的。
