天天健康
苦瓜汁放冰箱儲存以24小時為佳，不超過3天都可以飲用。
剛剛榨出來的苦瓜汁，還沒有受到細菌的汙染，可以放在冰箱儲存三天之久，超過三天就不建議再食用了，苦瓜本就是寒性食物，放在冰箱中寒性就更重了，而且苦瓜中的營養物質都已經流失、揮發了，食用後可能會產生反作用。
夏天溫度高，細菌繁殖也比較快，苦瓜汁在常溫下幾個小時就會腐敗變質，建議鮮榨鮮喝，不要存放，存放過的苦瓜汁營養肯定會有破壞，喝鮮榨苦瓜汁，營養成分會發揮最大的作用。
苦瓜汁鮮榨後馬上放入冰箱，可以儲存三天之久，因此，操作乾淨的苦瓜汁是可以隔夜飲用的，有些人喜歡喝冰鎮果蔬汁，可以提前一夜將苦瓜汁榨好放在冰箱中，早上就可以喝到清涼冰爽的苦瓜汁了。
喝不完的苦瓜汁，怕久放營養價值流失，可以泡紙膜給自己做個滋潤美白的苦瓜面膜，苦瓜汁中含有維生素和礦物質，現在市面上有不少苦瓜面膜，自制的苦瓜汁面膜也具有同樣的功效哦！
釋出於 2021-10-24
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