天天健康

臉大是什麼原因小心這些壞習慣會讓你臉越變越大！

是芷楓吖

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你有遇過一些人，明明跟你一樣重，但她們看起來卻比你瘦十磅？這除了因為骨架及衣著的影響，更可能是因為她們的臉比你小！隨著臉部面積增加，心理陰影面積也愈來愈大！明明沒有變胖，為甚麼臉部會變大？因為你犯了這些壞習慣！

翹腳坐

翹腳時，會導致骨盤扭曲和導致下半身迴圈變差，進而影響到全身的血液迴圈。頭頸部的淋巴和血液迴圈都會因此受到阻礙，造成面部浮腫，令人在不知不覺中變成「大臉一族」，有人還會因此而長斑點和皺紋。

無論甚麼年紀，大家在無聊時都會不自覺地托腮。但這會導致下巴和臉部的血液迴圈受到阻礙，有可能令臉部變形，甚至變得不平衡。

如果使用過高的枕頭，頭部會向前傾前，下巴受壓，有可能形成「雙下巴」，也可以令兩邊腮骨位的面板因地深吸力而下垂。

經常低頭看手機，會導致駝背、頸紋等問題。而且。頭部經常前傾更有可能縮短頸部肌肉，令結果下巴下垂，變成傳說中可怕的「手機臉」。

熬夜或睡眠不足，會令新陳代謝遭受破壞，更會分泌一種叫「皮質醇」的調控激素，它會促進面板中膠原蛋白的分解，令面板變得鬆弛。

如果我們從食物中吸取太多鹽分，身體會自動將水分滯留體內。這個時候，會很容易出現水腫的情況，令臉部不自然地發漲。

當身體老化，體內的自由基會急增，自由基會造成面板組織活力下降，失去彈性，自然會令臉部鬆弛下垂。即使本身臉型是瘦長的，臉頰面板鬆弛後也會令臉部看起來變大。

釋出於 2021-08-19