天天健康

冬季頭皮屑多是什麼原因看看你是不是這樣

曉騫Sama

1.6萬熱度 A⁺ A^-

每個人都希望自己能擁有烏黑亮麗的頭髮，但是，進入冬季，天氣寒冷，天氣乾燥，許多人都會出現頭皮屑增多的問題。頭屑增多是什麼原因?為什麼冬季頭屑增多?

氣候原因

冬天溫度和空氣溼度都降低，影響頭皮血液迴圈，並導致頭皮新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的溼潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。

冬天相對於其他季節，人們洗頭的次數會減少，如果長時間不洗頭，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌會大量滋生，便會引發頭屑的增多。

冬天帶給我們最大的感受就是寒冷了，很多人都喜歡泡熱水腳和熱水澡，甚至是洗頭的時候都用滾燙的水，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易乾燥。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高。另外，如果習慣用指甲不停抓洗頭皮，也會容易讓頭皮受傷，繼而變得乾燥，導致頭屑的生成。

冬季寒冷，人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發頭皮屑。另外，維生素對頭髮和頭皮來說都是必不可少的營養素，如果營養素不足會引起頭皮乾燥、掉髮等問題。

釋出於 2022-10-11