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強迫症可以吃什麼進行食療

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強迫症患者的治療過程不僅僅依賴於藥物治療,還要特別注意日常生活中的食療方案,本文推薦幾款強迫症患者可以常吃的食物。一、海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品

強迫症患者的治療過程不僅僅依賴於藥物治療,還要特別注意日常生活中的食療方案,本文推薦幾款強迫症患者可以常吃的食物。

一、海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分,能使人長時間保持精力集中

二、洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液,從而改善大腦氧的供應狀況。每天最少吃半個洋蔥頭,便會起到這種作用。

三、核桃是對付需要長時間集中精力例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車的理想食品,不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

四、牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸,它能使人安睡。

食療對於強迫症患者來說是最好的,因為它不會有任何的副作用,而且可以補充人體所需的營養健康,同時幫助藥物治療更好地發揮效果。

釋出於 2021-01-09

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