南風含蕊
寶寶吃土豆泥好嗎
寶寶吃土豆泥是好的。
土豆泥性質溫和，不會引起寶寶的腸胃刺激，並且營養豐富，有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效，而且土豆泥中還含有鉀、鋅、鐵等微量元素，對生長髮育中的寶寶可起到輔助作用，是寶寶理想的營養輔食食譜。
寶寶吃土豆泥有什麼好處
促進消化
土豆泥所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調中、健脾、益氣的作用，能促進脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘。
有利於智力發展
土豆泥含有大量的蛋白質，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見，常食土豆泥有助於寶寶智力的發展。
增強體質
土豆泥含有大量的蛋白質和B群維生素，可以寶寶增強體質。特別是夏季沒有食慾的幼兒，堅持吃一段時間的土豆泥，能夠促進身體健康。
寶寶多大可以吃土豆泥
6個月。
一般寶寶4個月開始新增輔食，先是米粉，慢慢適應後，6個月可以新增一些果泥、菜泥，所以，這時就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利於寶寶練習咀嚼、並有利於寶寶消化。
寶寶土豆泥怎麼做
原料：土豆一個。
製作方法：
1、將土豆去皮並切成小塊。
2、放入鍋內，小火蒸熟。
3、用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
功效：和中養胃、健脾利溼。
Tips：做土豆泥時，可根據寶寶口味，加入肉末、蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥、蘋果泥、碎菜葉末等等，口味更好，營養更全面。
