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土豆泥怎麼做給寶寶吃

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土豆泥是以土豆為原料,新增一些相應的調料,放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀,口感香滑軟糯,適合小孩子的喜好與口味。那具體土豆泥怎麼做給寶寶吃呢?

原味土豆泥

原料:土豆一個。

做法:

1、選用新鮮的土豆,先洗乾淨再削皮,切成塊。

2、可以放在鍋裡或微波爐裡蒸熟。

3、然後用湯匙把土豆塊壓碎,再加點開水弄成糊狀就可以餵給寶寶吃了。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

功效:和中養胃、健脾利溼。

胡蘿蔔土豆泥

原料:胡蘿蔔半根,土豆1個。

做法:

1、胡蘿蔔洗淨去皮切片;土豆洗淨去皮切片。

2、把胡蘿蔔片和土豆片上鍋蒸熟,然後搗成泥。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

功效:補充維生素A,有助於寶寶視力發育。

香蕉土豆泥

原料:香蕉1個,土豆1個。

做法:

1、把香蕉剝皮後用勺子搗成泥。

2、土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裡蒸熟,然後也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

功效:促進消化、通便。

牛奶土豆泥

原料:土豆一個,純牛奶半杯。

做法:

1、土豆洗乾淨,放在鍋中隔水蒸熱。

2、用筷子插一下,能順利很輕鬆插進去即可。

3、取出去皮,用勺子壓成泥。

4、加入適量牛奶(6個月寶寶吃的話,換成配方奶),加至適合寶寶食用的稀度。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

功效:和胃健脾、有益寶寶健康。

蘋果土豆泥

原料:土豆1個,蘋果1個。

做法:

1、土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,切小丁。

2、把土豆和半個蘋果放到鍋裡煮,直到變軟。

3。把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻。

適合月齡:6個月以上的寶寶。

功效:調節腸胃、澀腸止瀉。

芝士土豆泥

原料:土豆一個,芝士適量。

1、土豆去皮,切成薄片,上鍋蒸10分鐘左右。

2、出鍋後趁熱搗成泥。

3、土豆泥再放進微波爐微40秒到1分鐘的樣子,要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣,熱氣騰騰的。

4、然後把芝士放進去,攪拌,芝士很快融化了!芝士千萬別多,多了會非常膩,不好吃。

適合月齡:12個月以上寶寶。

功效:補鈣、潤腸。

寶寶吃土豆泥注意事項

1、凡腐爛、黴爛或生芽較多的土豆都不能吃。因含過量龍葵素,極易引起中毒。

2、土豆宜去皮吃,有芽眼的部分應挖去,以免中毒。

3、土豆切開後容易氧化變黑,屬正常現象,不會造成危害。烹調時注意不要把土豆泡得太久,這樣會致使水溶性維生素等營養流失。

4、不要使用過多土豆。土豆吃多了容易脹氣,因此,每次媽媽們給寶寶食用土豆泥的時候,要適量。

釋出於 2023-08-20

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