坐月子可以穿內衣嗎 坐月子穿內衣的好處

坐月子可以穿內衣嗎

建議在坐月子的時候穿內衣比較好。

有很多產婦在坐月子的時候因為覺得穿內衣不方便餵奶而選擇不穿內衣，其實這樣會對乳房的護理造成影響。產後的乳房要比平時更大，而且彈性不足，很容易出現下垂的現象，不利於血液訓練，也會直接影響到乳汁的分泌，所以建議在坐月子的時候穿內衣比較好。

坐月子穿內衣的好處

1、支撐胸部

坐月子穿內衣最明顯的作用就是支撐胸部，避免胸部因為重力走路、運動等情況下因為支撐力度不足而出現下垂的現象。

2、保護乳房

坐月子的時候如果不穿內衣很容易會對乳房進行摩擦，長期下來乳頭很有可能會出現擦傷的現象，這對於處於哺乳期的產婦來說是比較不利的。而穿內衣能避免乳頭的摩擦，不會給乳房造成傷害。

3、避免乳汁外溢

坐月子的時候經常會出現乳汁充盈的現象，嚴重的可能會造成外衣浸溼，如果沒有及時的更換會導致細菌滋生，這對於產婦自身和嬰兒都有危害，所以建議在坐月子時穿內衣比較好。

哺乳內衣的挑選技巧

1、肩頻寬

在挑選哺乳內衣時主要是根據產婦身體來選擇，為了更好的減輕身體的負擔建議選擇一些加寬肩帶的內衣，這樣在增加肩部的受力面積時也能更好的分擔身體的壓力。

2、舒適度

產婦的體溫相對於其他人來說偏高，因此常常會有流汗的現象，這時候選擇內衣要觀察內衣的面料，儘量選擇純棉的材質。

3、承託力

處於哺乳期的孕媽乳房會變大，多數人會選擇無鋼圈的款式，但是這種承託力不太好，所以建議選擇一些軟鋼圈的款式，不僅不能壓迫乳房，還能有很好的承託力。