月河燕嵐
吃菠蘿蜜會不會拉肚子
1、個人體質問題
菠蘿蜜中含有大量的膳食纖維，對於腸胃不適的人群來說，食用菠蘿蜜就有可能會出現拉肚子的情況。另外，對菠蘿蜜過敏的人來說，食用菠蘿蜜也有可能會出現腹痛腹瀉的情況。
2、菠蘿蜜變質
變質的菠蘿蜜中含有大量的有害物質，這些有害物質會影響腸道的有益菌群，引起腸道的紊亂，進而就會出現吃菠蘿蜜拉肚子。
3、食用過多
菠蘿蜜中的膳食纖維含量豐富，這種物質有潤腸通道的作用，當過量食用時，就有可能會出現腹瀉的情況。
4、食物反應
菠蘿蜜與螃蟹、蝦、冰激凌等寒性食物同食，幾種食物同時進入體內，對胃腸道會造成一定的刺激，從而就有可能會引起腸胃的不適，出現拉肚子的情況。
吃菠蘿蜜拉肚子怎麼辦
1、多喝熱水
多喝熱水不僅能為人體補充脫失的水分，而且還具有一定的暖胃作用，平衡體內的電解質，緩解身體的不適。
2、臥床休息
人體具有一定的自我修復能力，如果說拉肚子的情況不是很嚴重的話，可以適當的喝點熱水後，臥床休息一小會，說不定肚子就不痛了。
3、就醫檢查
吃了菠蘿蜜後肚子疼的厲害，並且拉肚子不停的話，建議去醫院檢檢視看，以免身體過敏而引起嚴重的後果。
吃菠蘿蜜的注意事項
1、不宜過多食用。正常體質的人群，一天食用菠蘿蜜的量以不超過10顆為宜。
2、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的成分較為複雜，與菠蘿蜜同食易出現胃脹、腹脹、腹痛的不良反應。
