天天健康

咽喉幹癢試試一款茶

春榮小仙女

2.4萬熱度 A⁺ A^-

春季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，

春季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。

市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，能清熱去火。由於含有寒涼藥物，潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀，但是不適合長期不間斷使用。

中醫認為，嗓子幹癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種型別。除了嗓子幹癢、咽喉腫痛等共同特徵外，實火者明顯口渴，喜歡喝冷飲，伴脾氣急躁、心煩等症狀；虛火者口渴，不喜歡喝冷飲，有手足心熱等症狀。因為虛火者不宜服用寒涼藥物，所以更不宜多吃潤喉糖。

嗓子幹癢者，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。例如，金銀花5克，麥門冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，開水沖泡，代茶飲。需要注意的是，脾胃不好的人不宜多飲。

釋出於 2021-02-17