食材
主料:蜂蜜20克。
其他食材:山藥50克、糯米100克。
做法步驟
1.將糯米洗淨,放入鍋中,加清水煮沸。
2.山藥去皮後洗淨,切成塊。
3.將山藥塊放入糯米中煮約半小時。
4.粥快熟時放入蜂蜜調味即可。
功效
潤肺止咳,健脾和胃,促進食慾,幫助消化。
成品圖
主料:蜂蜜20克。
其他食材:山藥50克、糯米100克。
1.將糯米洗淨,放入鍋中,加清水煮沸。
2.山藥去皮後洗淨,切成塊。
3.將山藥塊放入糯米中煮約半小時。
4.粥快熟時放入蜂蜜調味即可。
潤肺止咳,健脾和胃,促進食慾,幫助消化。
釋出於 2024-11-19
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