西風紫丹
磨牙餅鍛鍊咀嚼
一開始長牙的時候，寶寶就會具有咀嚼能力，加上因為長牙的關係，寶寶特別喜歡亂咬東西。現在市場上有專門為嬰幼兒生產的磨牙餅，可以讓嬰兒咬這些東西，不僅衛生，還可以減輕嬰兒長牙時的口腔不適，並且有利於牙床的生長。
稍熱或者稍冷的食物
嬰幼兒在長牙期間，有的會出現因長牙的疼痛而夜間啼哭，一般來說，寶寶在長牙的時候會有酸脹的感覺，這時候給寶寶一下稍熱或者稍冷的食物吃，可以減輕牙齦酸脹的感覺。
豐富礦物質幫助牙齒成長
寶寶牙齒能否長好，與鈣、磷的礦物質的代謝有著直接的關係，足夠的鈣和磷是牙齒形成的基礎，因此，寶寶愛長牙期間應該多吃一些乳製品、豆類、海帶、蝦皮、橄欖、魚、肝臟、瘦肉、花生、芝麻、土豆、黑木耳以及時令果蔬等，以補充生長髮育過程中對鈣和磷等礦物元素的需求。
蛋白質促進牙齒正常發育
蛋白質可以促進牙齒的正常生長髮育，對牙齒的形成、發育、鈣化以及牙齒萌出有著極其重要的作用。因此在嬰兒長牙期間應當多注意優質蛋白質的攝入和吸收，可以多給嬰兒吃一些富含蛋白質的食物，如：蛋類、乳製品以及豆製品、乾果等，保證嬰兒足夠的蛋白質攝入。
長牙期間維生素不可少
寶寶在長牙期間，維生素的作用是非常重要的，其中牙齒中鈣的吸收和沉澱、骨膠和牙釉質的形成以及牙齦組織是否健康都是需要維生素的參與。
開始長牙時磨磨牙
一般來說寶寶在6-7個月的時候口水就會變得多起來，這個時候寶寶的牙齦摸上去也會變得硬硬的，這一切都表明寶寶的牙齒要萌出了，這個時候，可以給寶寶一些稍硬的食物，如餅乾。烤麵包、磨牙餅等食物，讓寶寶自己拿著吃，很快寶寶就會學會用牙齦將食物磨碎了吃，這樣又有利於寶寶乳牙的萌出。
寶寶可以吃麵條了
一般在在7-8個月的時候，寶寶的餓下頜的一對中切牙會相繼萌出，這個時候的寶寶喜歡拿東西放到口中咬，這個時候可以漸漸的給寶寶一些半固態的食物，如稀粥、麵條、蛋羹等輔食，在增加寶寶生長所需要的營養的同時，還能有利於牙齒的生長。
寶寶4顆牙更喜歡咀嚼
當寶寶長出4顆牙齒的時候，寶寶會比之前更喜歡咀嚼食物了，這個時候可以給寶寶增加一些食物的種類，給他更豐富的營養攝入渠道，比如豆腐、蘋果片、西紅柿、碎菜葉等等都是不錯的選擇。
長牙期間維生素不可少
寶寶在長牙期間，維生素的作用是非常重要的，其中牙齒中鈣的吸收和沉澱、骨膠和牙釉質的形成以及牙齦組織是否健康都是需要維生素的參與。
開始長牙時磨磨牙
一般來說寶寶在6-7個月的時候口水就會變得多起來，這個時候寶寶的牙齦摸上去也會變得硬硬的，這一切都表明寶寶的牙齒要萌出了，這個時候，可以給寶寶一些稍硬的食物，如餅乾。烤麵包、磨牙餅等食物，讓寶寶自己拿著吃，很快寶寶就會學會用牙齦將食物磨碎了吃，這樣又有利於寶寶乳牙的萌出。
寶寶可以吃麵條了
一般在在7-8個月的時候，寶寶的餓下頜的一對中切牙會相繼萌出，這個時候的寶寶喜歡拿東西放到口中咬，這個時候可以漸漸的給寶寶一些半固態的食物，如稀粥、麵條、蛋羹等輔食，在增加寶寶生長所需要的營養的同時，還能有利於牙齒的生長。
寶寶4顆牙更喜歡咀嚼
當寶寶長出4顆牙齒的時候，寶寶會比之前更喜歡咀嚼食物了，這個時候可以給寶寶增加一些食物的種類，給他更豐富的營養攝入渠道，比如豆腐、蘋果片、西紅柿、碎菜葉等等都是不錯的選擇。
寶寶可以吃米飯了
一歲左右的寶寶的腸胃消化功能日益成熟，寶寶們的牙齒也會在這個時候長到6-8顆左右，這個時候可以開始慢慢的適應一下固態的食物了，可以給寶寶們喂一些米飯以及切碎的易消化的蔬菜等食物。
寶寶的第一顆磨牙
在13-19個月的時候，寶寶會長出第一顆乳磨牙，這個時候的寶寶已經擁有約8-12顆牙齒，寶寶的咀嚼能力也會大大的提升。此時媽媽們可以給寶寶吃的食物更多了，如餃子、饅頭、以及各種蔬菜等，小寶貝們都可以自己用勺子吃了。
乳牙長齊的寶寶
在16-20月的時候，寶寶們的乳牙就基本長齊了，這個是時候可以給寶寶吃一些稍微軟的食物，如米飯、麵條、蔬菜、肉食等，更加豐富的食物可以給寶寶提供更加多樣的營養攝取渠道了，對寶寶將來的健康成長非常重要。
