鄰家山彤
茯苓陳皮能祛溼嗎
可以。
陳皮的功效主要是理氣健脾，燥溼化痰。溼氣排出主要是靠脾臟，而陳皮具有健脾的功效，所以可以促進溼氣的排出，而茯苓同樣具有健脾安神的作用，所以兩者一起搭配可以發揮比較好的祛溼的功效，能夠用於溼氣過多，同時對於脾胃虛弱的情況也具有一定的作用，能夠有利於促進消化，同時提高食慾，還可以有利於促進大便成形，預防大便稀薄的情況。
茯苓陳皮能減肥嗎
不能。
陳皮和茯苓都沒有減肥的效果，但是茯苓具有利水的效果，如果是屬於水腫型肥胖的話，能夠發揮一定的作用，有利於排出體內多餘的水分，有利於減輕水腫的情況，對於水腫有一定的緩解作用，而且茯苓具有一定的飽腹作用，如果是直接吃的話，可以減少其他食物的攝取。
陳皮的主要功效是促進消化液的分泌，所以有利於促進食物的消化，減少胃內積食，防止轉化為脂肪。
茯苓陳皮怎麼泡水
材料：茯苓、陳皮。
做法：
1.準備好適量的茯苓與陳皮。
2.把茯苓與陳皮放於過濾網的上放，用熱水沖洗一遍。
3.把陳皮與茯苓一起倒入杯中，然後用熱水沖泡，燜一會就可以喝了。
茯苓陳皮的功效與作用
1.健脾祛溼
茯苓具有利水健脾的作用，而陳皮也具有理氣健脾的作用，所以兩者一起搭配可以發揮很好的健脾的功效，對於脾胃虛弱引起的消化不良、食慾不振、大便稀薄等現象具有一定的緩解作用，能夠有利於促進脾胃的健康，幫助人體恢復健康的水平狀態。
2.利尿作用
茯苓具有利尿的作用，對於體內水分過多的情況具有一定的作用，能夠有利於水分的排出，有利於緩解水腫的情況，對於小便不盡的人也具有一定的幫助，能夠有利於促進小便的排出，促進身體的舒暢。
3.鎮靜安神
陳皮的味道芳香，具有安神的作用，而茯苓同樣具有養神的作用，所以兩者一起搭配對於失眠多夢、心神不寧的情況具有很好的緩解作用，能夠有利於促進神經的放鬆。
