中暑,這種疾病在夏天是比較常見的,這就需要患者朋友們在平時出門的時候就要當心的了。在今天的文章裡面呢,我們將會為大家介紹一些關於在夏天裡降溫解暑的飲品。下面,就讓我們一起來看一看這些到底是什麼吧。
多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。
1.山楂湯:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。
2.冰鎮西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3.綠豆酸梅湯:綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
4.金銀花或菊花茶:金銀花或菊花30克,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可飲用。
5.西瓜翠衣湯:西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼後飲用。
6.椰汁銀耳羹:銀耳30克洗淨後用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
在文章中,我們為大家介紹了六種不同的飲品。保健意識比較強的朋友們呢,為了預防中暑,這些飲品也可以嘗試著進行飲用。要是感覺口感不怎麼好的話,自己也可以新增一些其他的調味品,或者也可以新增一些方塊型的冰塊。