天天健康
維生素C能夠促進傷口癒合，可抑制體內炎症的發生，有助於提高人體免疫力；維生素C有助於促進氨基酸合成膠原，能夠抵抗面板老化。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，可以增強飽腹感、控制食慾，防止過量飲食。
檸檬水可以增強胃液的分泌，促進消化和排便，清理腸道；檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。
有助於淨化尿道、降低尿液酸度。檸檬水具有利尿作用，有助淨化機體，促進毒素排出體內；此外，檸檬水中的鉀、鈣等離子可與酸根離子結合，能夠降低尿液酸性，有利於人體健康。
檸檬水中還含有維生素P，可增強毛細血管的彈性，改善血液迴圈。
檸檬水可以透過促進膽汁生成，起到淨化肝臟的作用。
檸檬水具有一定的殺菌作用，可以殺死口腔中部分有害細菌，使人們保持口氣清新。
釋出於 2024-08-24
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