四風長順
改變剪腳趾甲的方式
很多人在剪腳趾甲的時候喜歡剪得很圓潤、光禿禿的，其實正確的剪腳趾甲方式，應該是兩邊不要剪光，適當保留一點趾甲，要與中間齊平，也就是將腳趾甲剪成方形的。
因為正常情況下指甲是向前生長的，如果把側邊的趾甲剪得過短，就會收到壓迫和擠壓，這時候趾甲的生長防線就會改變，中間的指甲就會往兩側生長，導致腳趾甲長到肉裡。
不穿過緊、過短的鞋子
如果穿的鞋子過緊、過短，那麼就會壓迫腳趾頭，導致腳趾頭的肉擠壓腳趾甲，腳趾甲受到兩側的壓迫，就會往旁側生長，最終趾甲就會長到肉裡，引起疼痛、發炎。
因此在平常選擇鞋子，一定要選擇寬鬆、合腳的，最好下午的時候去試穿鞋子，因為這時候腳因為水腫，是一天中最大的，這樣買的鞋才更加合腳。
不要長時間站立
長時間的站立，也會給腳趾帶來壓迫力，會導致腳趾甲往兩邊長到肉裡的情況加重，因此平常有機會時要給兩隻腳放鬆一下，做一做。
必要時做個小手術
如果腳趾甲長到肉裡引起了疼痛、發炎，並且發作兩次以上，那麼以後還可能會繼續出現發炎的情況，為了避免以後再次痛苦，建議到醫院做個小手術，打麻藥之後，把趾甲邊緣切除一小條，把甲根生髮層一同去掉，這樣就減少了腳趾甲，趾甲邊緣也不會再長出來刺到肉裡的。這個手術比較簡單，而且恢復也快。
怎樣將嵌甲挖出來
建議到醫院處理。
很多人出現嵌甲之後，自己都是搞不定的，一些人會到修腳店修掉嵌甲，但是這種方法並不能根除嵌甲，以後還是會長出來，而且由於刀具的衛生問題，還有感染的風險。
所以出現嵌甲建議到醫院做個小手術，切除掉腳趾甲的邊緣部分，永遠根除嵌甲。
