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榨草莓汁可以加牛奶嗎草莓牛奶汁用什麼奶榨

法慧志飛

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草莓汁最大的好處，就是給我們帶來了唇齒間的滿足感，牛奶能夠溫暖我們的腸胃。

榨草莓汁可以加牛奶嗎

草莓和牛奶可以一起榨汁。

草莓與牛奶帶來的營養與功效，對身體有很大的好處。草莓中含有豐富的維生素C，具有預防壞血病、心血管疾病以及幫助防止雀斑、黑斑形成的作用。牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素，且營養均衡。兩者一起喝還能夠促進維生素的吸收。

不管是用哪種牛奶都可以。

在做草莓牛奶汁的時候不管是用哪種牛奶都可以，全看個人喜好，我們的建議是加純牛奶，營養會更豐富一些。如果是想減肥的童鞋，可以搭配酸牛奶。不過由於純牛奶中的鈣質含量很高，而草莓中含有豐富的維生素C，二者搭配之後可能會降低其營養效果，介意的親要注意哦！

飯後喝草莓牛奶汁最好。

飯後喝草莓牛奶汁不但能夠促進食物消化和吸收，預防積食消化不良，而且可以讓蛋白質得到充分吸收利用。

可以喝，但是不能空腹喝。

空腹喝下草莓牛奶汁，很快就會將牛奶排出，就會造成優質蛋白質的流失，而且空腹喝草莓汁會刺激胃，可能會引起腸胃不適。

釋出於 2021-08-17