天天健康

玫瑰美容湯潤肺養顏

翠琴小姐姐

2.4萬熱度 A⁺ A^-

這些年人們講究養生、提高生活品質，花茶便是近年流行的健康茶飲，尤其女士們更是鍾情。在花茶中，玫瑰花是十分普遍的一種，它有調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容的功效

這些年人們講究養生、提高生活品質，花茶便是近年流行的健康茶飲，尤其女士們更是鍾情。在花茶中，玫瑰花是十分普遍的一種，它有調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容的功效。今天介紹的這道玫瑰美容湯，取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉，能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。

3~4人份

做法：

1. 雪耳用水泡軟，撈起擠幹水分，去蒂；

2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗淨備用；

3. 玫瑰花用溫水沖洗；

4. 豬肉洗淨切塊，汆水後撈起；

5. 將8碗水倒入煲內燒開，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸後轉文火煲一個半小時，加入玫瑰花焗10分鐘，下鹽調味即可飲用。

功效：滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。

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釋出於 2021-02-15