懷孕一個月乳房會脹痛嗎

懷孕一個月乳房會脹痛嗎

可能會出現乳房脹痛。

乳房脹痛是早孕的反應之一，一般孕婦都會出現。只是由於個體的差異性，有的脹痛感覺不太明顯，有的又非常嚴重，而且乳房脹痛出現的時間也可能有所提前或者推遲。

為什麼會出現乳房脹痛

主要是由於激素變化引起的。

女性在懷孕之後，胎盤、絨毛會分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，這些激素會刺激乳房，引起乳腺增生，乳房增大，從而產生乳房脹痛。其脹痛的感覺類似於青春期乳房發育的時候的脹痛，也和經期的脹痛相似，但是脹痛程度較經前更為嚴重。

乳房脹痛什麼時候消失

一般三個月左右好轉。

懷孕時引起的乳房脹痛一般在懷孕後4~6周是最為嚴重的，在懷孕三個月的時候，因為孕婦基本上能夠適應孕期荷爾蒙的改變，乳房脹痛的現象就會有所好轉。但是，部分孕婦也會出現一直疼痛的現象。

乳房脹痛怎麼辦

乳房按摩

1、一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

2、將雙手手指併攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

3、從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。

注意：以上按摩時雙手必須握住整個乳房，動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效，但嚴禁亂揉捏，以免乳腺受傷。

乳頭按摩

1、洗淨雙手，用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部（鎖骨處），分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。

2、清洗後用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。

3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。

注意：可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利於產後哺乳。

熱敷按摩

用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

1、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

4、橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液迴圈狀態。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位（乳腺體）則不必搓揉。

注意：這一時期乳房是非常脆弱的，熱敷的時候不要溫度過高，按摩的話要注意動作的要輕柔、有序。

懷孕一個月乳房脹痛如何護理

1.選擇比現在稍大的胸衣，以免束縛乳房，使疼痛加重。

2.選擇純棉的衣服，以免接觸是摩擦傷害到乳房。

3.孕婦在使用乳房護理產品時，需要選擇孕婦專用，以免產品中有激素影響乳房健康。

4.注意姿勢，不要壓迫或者碰撞到乳房，引起乳房疼痛。

5.注意乳房的清潔，乳頭與面板皺褶處也不要忽視。